Zapraszamy na zajęci fitness w każdy poniedziałek o godz.18.45 i czwartek o godz.19.00. Proponujemy ćwiczenia ogólnorozwojowe,wzmacniające silę, wytrzymałość i gibkość. Proponujemy również ćwiczenia z przyrządami ; taśmy, piłki, hantle. Udowodniono,że sprawność fizyczna daję nam również zdrowie psychiczne i radość.
Więc zabierz ze sobą matę, strój do treningu, chęci i dołącz do nas :-))).
